Нападающий «Детройта» Даррен Хелм рассказал, как проходит его восстановление после травмы спины.
«Я не настраиваю себя на то, чтобы быть готовым к началу сезона, вообще не думаю об этом. Просто стараюсь улучшить форму.
Я хотел вернуться на лед в прошлом сезоне, а то, что причина боли в спине оставалась неизвестной, заставляло меня работать все упорнее, чтобы преодолеть это. Теперь дела идут неплохо, и я не хочу менять темп работы. Когда буду готов, тогда и буду.
Сейчас у меня болят только мышцы, я ведь не тренировался нормально пять или шесть месяцев. Бывают дни, когда я вновь чувствую небольшую боль в спине, но я понимаю, что хорошо, а что плохо, а она была терпимой. Пытаюсь не обращать на нее внимания, сосредотачиваясь на тренировках, и это работает.
Я катаюсь уже около трех недель, и пока все нормально. Мне не хватало тренировок с ребятами. Теперь я в гораздо лучшем психологическом состоянии, чем был в прошлом году. И я уже давно не чувствовал той боли, что была раньше», – рассказал Хелм.
Sports.ru
Комментариев: 0
|